Причины возникновения
Эпикондилит развивается из-за микротравм сухожилий и связок локтя, возникающих при:
- повторяющихся движениях
- постоянной механической нагрузке на мышцы предплечья
Группа риска:
- профессиональные теннисисты («локоть теннисиста»)
- офисные работники, выполняющие монотонные движения мышцами руки
Симптомы эпикондилита
- Боль — острая или ноющая, усиливается при вращении кисти, разгибании руки, хватательных движениях
- Ограничение движений в локтевом суставе
- Ослабление мышц предплечья
При пальпации: уплотнение тканей, болезненность.
Виды эпикондилита
- Латеральный эпикондилит — поражает наружную часть локтя («локоть теннисиста»).
- Медиальный эпикондилит — поражает внутреннюю сторону локтя («локоть гольфиста»).
Основные причины
- повторяющиеся движения
- чрезмерная нагрузка на предплечье
- слабость мышц предплечья
- неудобная рабочая или спортивная техника
- травмы локтя
Диагностика в МЦ «ПУЛЬС»
В медицинском центре «ПУЛЬС» приём пациентов с подозрением на эпикондилит проводит врач-ортопед-травматолог Кеня Виктор Николаевич, специалист с многолетним опытом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Для точного определения диагноза применяются:
• клинический осмотр локтевого сустава
• функциональные тесты на силу и подвижность предплечья
• УЗИ локтевого сустава и сухожилий
• рентгенография — при необходимости для исключения костных изменений
• МРТ — при сложных случаях для оценки состояния сухожилий, связок и мягких тканей локтевого сустава
Точная диагностика позволяет определить степень повреждения сухожилий и подобрать оптимальную тактику лечения.
Одним из наиболее информативных и точных методов является УЗИ-диагностика локтевого сустава и сухожилий.
В нашем центре исследование проводит врач УЗИ высшей категории Такибаева Динара Мырзабековна, обладающая большим клиническим опытом и высокой экспертностью в диагностике заболеваний локтевого сустава и мягких тканей предплечья.
Современные методы лечения в МЦ «ПУЛЬС»
В медицинском центре «ПУЛЬС» мы применяем современные, безопасные и эффективные методы лечения эпикондилита.
Лечение строится поэтапно и включает:
• уменьшение боли и воспаления в области локтевого сустава
• стимуляцию регенерации сухожилий и окружающих мягких тканей
• восстановление эластичности и прочности сухожилий предплечья
• коррекцию биомеханики движений руки и локтя
• укрепление мышечного баланса предплечья и плечевого пояса
Лечение эпикондилита
Лечение эпикондилита строится поэтапно, чтобы не только уменьшить боль, но и восстановить структуру сухожилий, улучшить функцию локтевого сустава и снизить риск повторного повреждения.
Этапы лечения
Купирование боли и снятие воспаления
Снизить болевой синдром и активное воспаление, создать оптимальные условия для регенерации тканей.
- Физиотерапия
- Ударно-волновая терапия (УВТ) — стимулирует микроциркуляцию в тканях, уменьшает воспаление и хронический болевой синдром, способствует регенерации сухожилия.
- Лазеротерапия — ускоряет восстановление тканей, уменьшает боль и отёк, оказывает противовоспалительное действие на поражённые структуры.
- Магнитотерапия— улучшает кровоснабжение, снижает локальный отёк и болезненность, оказывает мягкое противовоспалительное действие.
- Локальная инъекционная терапия (ЛИТ)
Используется при выраженном болевом синдроме или хронических дегенеративных изменениях сухожилий.- Глюкокортикостероиды под УЗИ-навигацией — быстрый эффект снятия воспаления и боли, точное введение препарата в зону поражения.
Препараты для стимуляции регенерации (Хронотрон, Плексатрон, Хронотрон ) — улучшают обменные процессы в сухожилии, стимулируют восстановление и укрепление тканей
Восстановление и реабилитация
Восстановить функциональность локтя, укрепить сухожилия и мышцы предплечья, предотвратить рецидив.
- Лечебная физкультура (ЛФК) — восстановление силы, подвижности и функциональности конкретной мышцы или сустава после травмы или болезни.
- Индивидуально подобранные упражнения, с акцентом на эксцентрическое укрепление сухожилий
- Укрепляет мышцы предплечья, улучшает амортизацию суставов и стабилизацию локтя
- Восстанавливает силу и выносливость поражённых структур
- Кинезиотерапия — восстановление правильной биомеханики движения всего сустава или конечности, профилактика повторных травм и оптимизация нагрузки на мышцы и связки.
- Коррекция биомеханики движений
- Обучение правильным движениям для снижения нагрузки на сухожилия
- Предотвращение повторных травм
Эпикондилит — это воспалительно-дегенеративное поражение сухожилий локтевого сустава, которое чаще всего развивается из-за повторяющихся движений и перегрузки мышц предплечья. Важно понимать, что боль — это не единственный симптом: часто наблюдается снижение силы хвата и ограничение движений в локте. Комплекс физиотерапии, ЛФК и, при необходимости, инъекционной терапии позволяет добиться стойкого результата и снизить риск повторного повреждения
Часто задаваемые вопросы
Можно ли полностью избавиться от боли?
Да, особенно если начать лечение на ранней стадии и выполнять все рекомендации специалиста.
Почему лечение подбирается индивидуально?
Каждое повреждение сухожилий уникально — даже при схожих симптомах у разных пациентов лечение и реакция на него могут различаться
Какова длительность лечения эпикондилита?
Купирование боли и снятие воспаления — несколько дней до недели. Восстановление тканей, укрепление сухожилий и функциональная реабилитация — 1–1,5 месяца, индивидуально.
Можно ли заниматься спортом во время лечения?
Интенсивные нагрузки ограничиваются. Щадящие упражнения допускаются только по согласованию с врачом, с соблюдением реабилитационной программы
Нужно ли носить фиксирующий бандаж или ортез?
В некоторых случаях врач может рекомендовать ортез для снижения нагрузки на сухожилия и уменьшения боли, особенно в остром периоде.
Когда можно вернуться к работе или тренировкам?
Возвращение к нагрузкам происходит постепенно, после уменьшения боли и восстановления силы мышц. Сроки определяются индивидуально врачом.
Может ли эпикондилит повториться?
Да, при сохранении провоцирующих нагрузок и отсутствии коррекции техники движений возможен рецидив. Правильная реабилитация значительно снижает этот риск
Опасен ли эпикондилит при отсутствии лечения?
Без лечения заболевание может перейти в хроническую форму, привести к стойкой боли и снижению силы хвата.
Читайте также
Запишитесь онлайн или оставьте заявку — администратор свяжется с вами и подберёт удобное время приёма.
